Невеликий РЮКЗАК (25-40 л.), бажано з рейнковером (накидка від опадів);
- Міцне, тепле, зручне ВЗУТТЯ. Ідеальний варіант – трекінгові черевики. Якщо літом, їх можна замінити звичайними кросівками, то в зимовий період, поставтесь більш відповідально до вибору взуття. Нові черевики розходіть;
- БАХІЛИ туристичні (гамаші, фонарики) – використовуються для попередження попадання снігу у взуття;
- ШТАНИ. Безліч варіантів. Основна вимога – захист від вітру і вологи. Можна використовувати лижні комбінезони, можна – шерстяні підштанники у парі із балоновими штанами, а можна спеціалізовані – з мембранами, замками, кишенями і відповідною ціною;
- ГОЛЬФ, що закриває шию;
- СВЕТЕР (флісовий, полартековий, поліестровий або шерстяний) – на вибір, головне щоб був теплий, легкий і зручний;
- Тепла КУРТКА, бажано вітро- і вологостійка;
- РУКАВИЦІ – зручними, надійними і теплими є сучасні синтетичні рукавиці, бажано з захисним манжетом, що запобігає попаданню снігу всередину;
- Тепла ШАПКА;
- ЇЖА – на власний вибір і з урахуванням того, що Вам це нести в рюкзаку. Віддайте перевагу висококалорійним продуктам, які містять багато вуглеводів (сухофрукти, шоколад, цукерки), бо вуглеводи – це швидка енергія. Розраховуйте на 2-3 перекуси;
- Індивідуальна аптечка, ремнабір, гроші, документи.
Не обов’язково, але рекомендують:
- Балаклава – шапка з прорізами для очей і роту (незамінна річ при сильному вітрі і морозі);
- Термоодяг (зігріває, не дає тілу остивати, а також, чудово відводить вологу);
- Запасні теплі шкарпетки та стельки для взуття (якщо черевики промокнуть);
- Ліхтарик – знадобитися, зважаючи на те, що світловий день взимку короткий;
- Сідачка (в народі «піддупник»);
- Трекінгові палиці;
- Окуляри від ультрафіолету;
- Термос (взимку в горах – це мабуть єдине джерело чогось теплого, якщо не розпалюється вогонь).
Нет отзывов
Добавить отзыв