Перелік речей, які потрібно брати в одноденний похід в Карпати взимку .

  1. Невеликий РЮКЗАК (25-40 л.), бажано з рейнковером (накидка від опадів); 
  2. Міцне, тепле, зручне ВЗУТТЯ. Ідеальний варіант – трекінгові черевики. Якщо літом, їх можна замінити звичайними кросівками, то в зимовий період, поставтесь більш відповідально до вибору взуття. Нові черевики розходіть; 
  3. БАХІЛИ туристичні (гамаші, фонарики) – використовуються для попередження попадання снігу у взуття;
  4. ШТАНИ. Безліч варіантів. Основна вимога – захист від вітру і вологи. Можна використовувати лижні комбінезони, можна – шерстяні підштанники у парі із балоновими штанами, а можна спеціалізовані – з мембранами, замками, кишенями і відповідною ціною; 
  5. ГОЛЬФ, що закриває шию; 
  6. СВЕТЕР (флісовий, полартековий, поліестровий або шерстяний) – на вибір, головне щоб був теплий, легкий і зручний; 
  7. Тепла КУРТКА, бажано вітро- і вологостійка; 
  8. РУКАВИЦІ – зручними, надійними і теплими є сучасні синтетичні рукавиці, бажано з захисним манжетом, що запобігає попаданню снігу всередину; 
  9. Тепла ШАПКА;
  10. ЇЖА – на власний вибір і з урахуванням того, що Вам це нести в рюкзаку. Віддайте перевагу висококалорійним продуктам, які містять багато вуглеводів (сухофрукти, шоколад, цукерки), бо вуглеводи – це швидка енергія. Розраховуйте на 2-3 перекуси; 
  11. Індивідуальна аптечка, ремнабір, гроші, документи. 

Не обов’язково, але рекомендують:

  • Балаклава – шапка з прорізами для очей і роту (незамінна річ при сильному вітрі і морозі); 
  • Термоодяг (зігріває, не дає тілу остивати, а також, чудово відводить вологу); 
  • Запасні теплі шкарпетки та стельки для взуття (якщо черевики промокнуть); 
  • Ліхтарик – знадобитися, зважаючи на те, що світловий день взимку короткий; 
  • Сідачка (в народі «піддупник»); 
  • Трекінгові палиці; 
  • Окуляри від ультрафіолету; 
  • Термос (взимку в горах – це мабуть єдине джерело чогось теплого, якщо не розпалюється вогонь).

Немає коментарів
Додати коментар